SUNYA YOGA

3911mama さん  （女性/高松市/40代/Lv.1）

肩こりや腰痛、冷え性等々。色々な事を改善したくて始めました。私の身体の状態に合ったレッスンをしてくださるので、満足感が高いです。毎回心地よい筋肉痛になります。まだ始めて1ヶ月ちょっとですが、ウエストがくびれてきたり、身体が少しずつ変化してきました。目指すは先生の様な体型です。 （投稿:2016/12/05   掲載：2016/12/13）

かのん さん  （女性/高松市/30代/Lv.1）

運動音痴で運動不足の私は、ヨガなら無理なくできるのではと思い、家から近いこともあり1ヶ月位前から通い始めました。初めての日から仕事のストレスも吹っ飛びリラックスでき、心身ともにとても調子が良いです。ストレスで日々呼吸が浅くなっていたのが改善されました。先生がとても優しく丁寧に教えてくれて、毎回手作りドリンクも出してくれて、行くのが楽しみです。(*^o^*) （投稿:2016/12/04   掲載：2016/12/13）

yuki さん  （女性/木田郡三木町/30代/Lv.1）

長年したいな、と思っててなかなか始められなかったヨガですが体験1回目で完全にハマりました！ 運動不足だったので最初は軽めに、慣れて来たら少しずつハードに…とこちらの様子を見ながら進めて下さるので無理なく通えています♡ 先生も話しやすい方だし、通っている生徒さんとの交流も楽しいです！ 早くいろんなポーズができるように柔軟になりたくて、レッスンまでの日が待ち遠しいくらいです(^_^*) （投稿:2016/12/03   掲載：2016/12/13）

YMCA さん  （女性/高松市/30代/Lv.1）

30代になって仕事&子育ての生活で体調不良に！そんな時タイミング良くご近所にヨガ教室openのチラシが。最初は体験で行ってみたのですがこれが凄く良いのが実感できました。後でわかった事ですがヨガは自律神経やホルモンバランスを整えてくれる効果があるらしい。先生も気さくで軽く汗かく位の運動量にしてくれるし、やっぱり続けようと思い空いてる時間帯に入ってます。色々なポーズがあるので出来た時達成感があります。 10月にはマタニティーヨガライセンスを先生が取る予定みたいですよ！ （投稿:2016/09/15   掲載：2016/09/21）

mac さん  （女性/高松市/30代/Lv.2）

私は体が硬く腰痛もちで、普段運動は全くしていませんでした。ヨガも初めての経験でとりあえず体験入学を。一通り終えた感想は「心も体もすごくスッキリ!!」一回でハマりました。週に１、２回出来る範囲で続けてきました。そんな私でも無理なく丁寧なご指導のおかげで１ヶ月を過ぎた頃から柔軟な体になってきて、ウエストがすっきりするのが感じられるようになりました。 その人に合ったヨガスタイルを提案してくれるので安心してお任せできますよ！ （投稿:2016/09/09   掲載：2016/09/14）